Libertarian

Libertarian: питание


Правильное и здоровое питание совсем не означает, что надо отказываться от любимых вкусных блюд, скорее даже наоборот, это означает, что их надо есть, но надо это делать сбалансированно, а еще стараться чаще употреблять различные продукты, которые требуются нашему организму. Таким образом он сможет получать все нужные питательные вещества и элементы, чтобы человек был бодрым и здоровым.
Еда сама по себе не является полезной или вредной, здоровой или нездоровой, все зависит от меры, от частоты приема пищи и размера порций. Скажем так, можно есть все, но в нужном и правильном количестве. Правильное питание как раз подразумевает, что нужно стараться, чтобы оно было разнообразным и сбалансированным и тогда оно пойдет скорее на пользу, чем во вред. Конечно, существуют некоторые продукты, от которых лучше отказаться или стараться употреблять их в меньших количествах и тогда организм будет работать бесперебойно и безотказно.

[1..1]


Папки